21 مورد از بهترین نکات مراقبت از پوست از متخصصان زیبایی

صدها مقاله با جزئیات آخرین و بهترین نکات و ترفندهای مراقبت از پوست وجود دارد. اما با وجود بسیاری از نظرات مختلف ، دشوار است که بفهمید چه چیزی واقعاً کارساز است. برای کمک به شما در غربالگری این نکات مراقبت از پوست ، محبوب ترین نکات وب را جستجو کردیم. از استفاده از ضد آفتاب در هر روز و لایه لایه سازی محصولات تا لایه بردار و آبرسانی ، در اینجا 21 نکته در مورد مراقبت از پوست وجود دارد که متخصصان پوست و متخصصان زیبایی فکر می کنند رعایت آنهاست.

نکته مراقبت از پوست شماره 1: از ضد آفتاب استفاده کنید
در دوران کودکی ، احتمالاً روزهای گذراندن کرم ضد آفتاب را برای بازی در فضای باز و گشت و گذار در ساحل رزرو کرده اید. گرچه بسیار عالی است که آن روزها لایه لایه می شوید ، اما پوشیدن SPF با طیف گسترده در روزهای نه چندان آفتابی نیز به همان اندازه مهم است. با وجود نگاه آسمان ، شما هنوز هم می توانید تحت تأثیر اشعه ماورا بنفش مضر خورشید قرار بگیرید ، که می تواند باعث پیری زودرس پوست و حتی برخی سرطان ها شود. برای کاهش این خطرات ، استفاده از کرم ضد آفتاب (و استفاده مجدد) از آن به عنوان بخشی از برنامه روزمره مراقبت از پوست ، امری حیاتی است. کرم ضد آفتاب شیری La Roche-Posay Anthelios Melt-In Mil برای صورت و بدن SPF 100 را امتحان کنید.

نکته مراقبت از پوست شماره 2: دوبار تمیز کنید
آیا آرایش زیادی می کنید یا در شهری پر از دود زندگی می کنید؟ به هر حال ممکن است ، یک تمیز کردن مضاعف بهترین دوست پوست شما باشد. وقتی صورت خود را در دو مرحله می شوید ، می توانید آرایش و آلودگی ها را به روشی کامل پاک کنید. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که با یک پاک کننده ملایم مانند Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water شروع کنید و با پاک کننده ای که برای رفع نگرانی های پوست شما فرموله شده است ، مانند پاک کننده CeraVe Hydrating Cream to-Foam پیگیری کنید.
نکته مراقبت از پوست شماره 3: مرطوب کننده را بعد از پاک کردن استفاده کنید
پاکسازی پوست یک شروع عالی است اما بدون مرطوب کردن مستقیم آن ، یک مرحله حیاتی برای مراقبت از پوست را از دست می دهید. هنگامی که مرطوب کننده استفاده می کنید در حالی که پوست شما هنوز کمی تمیز پس از تمیز کردن است ، می توانید در آن رطوبت را ببندید تا به رطوبت رسانی کل روز کمک کند. ما کرم مخملی Lancôme Absolue را دوست داریم ، که دارای SPF و مواد ضد پیری است.
نکته شماره 4 مراقبت از پوست: هنگام پاک سازی و مرطوب سازی صورت خود را ماساژ دهید
به جای کف و شستشوی سریع ، در حالی که صورت خود را تمیز و مرطوب می کنید ، وقت خود را اختصاص دهید. هنگامی که محصولات خود را قبل از شستشو به آرامی به صورت خود ماساژ می دهید ، می توانید گردش خون را تقویت کرده و چهره ای تازه تر ایجاد کنید.

نکته مراقبت از پوست شماره 5: محصولات را به ترتیب مناسب استفاده کنید
اگر می خواهید محصولات شما بهترین شانس را در ارائه نتایج وعده داده شده خود داشته باشند ، اطمینان حاصل کنید که آنها را به ترتیب مناسب استفاده می کنید. اکثر متخصصان پوست توصیه می کنند محصولات مراقبت از پوست خود را از سبک ترین تا سنگین ترین آنها استفاده کنید. به عنوان مثال ، می توانید با یک سرم سبک شروع به کار کنید ، به دنبال آن یک مرطوب کننده نازک و در آخر یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده برای قفل کردن همه آن استفاده کنید.

نکته شماره 6 برای مراقبت از پوست: با استفاده از چند پوشش ، نیازهای پوست خود را برطرف کنید
هنگامی که چند ماسک می زنید ، ماسک های مختلف صورت را برای قسمتهای خاصی از پوست خود استفاده می کنید تا محصولات را به نیازهای خاص منطقه برسانید. ما به خصوص عاشق این هستیم که ماسک سم زدایی را در قسمت های روغنی صورت با فرمول آبرسان روی قسمت های خشک جفت کنیم. ترکیب ترکیبی ماسک پاک کننده منافذ عمیق Kiehl’s Rare Earth و ماسک آبرسانی صورت فوق العاده صورت Kiehl’s Ultra Facial Mask را امتحان کنید.

نکته مراقبت از پوست شماره 7: لایه برداری منظم (و آرام)
لایه برداری کلید درخشش پوست است. هنگامی که سلول های پوستی سطح مرده را از بین می برید ، چهره شما درخشان تر به نظر می رسد. اگرچه به خاطر داشته باشید که اگر احساس می کنید پوست شما مات به نظر می رسد ، آخرین کاری که می خواهید انجام دهید سفت کشیدن است. این می تواند برای پوست شما مضر باشد و نتایج مورد نظر شما را به دست نخواهد آورد. برای انتخاب ملایم ، لایه بردار فوق العاده شیر Lancôme Rénergie Lift Multi-Action را امتحان کنید.
نکته مراقبت از پوست شماره 8: هرگز در رختخواب آرایش نکنید
حتی اگر از یک روز طولانی کار خسته شده اید ، حتماً زمانی را برای پاک کردن آرایش خود اختصاص دهید. وقتی در آرایش خود به خواب می روید ، می تواند منجر به مسدود شدن منافذ و شکاف های احتمالی شود. به همین دلیل ، شما همیشه باید صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا آلودگی ها ، آلودگی ها ، باکتری ها و آرایش را قبل از خوابیدن روی تخت پاک کنید.

نکته مراقبت از پوست شماره 9: از مه آلودگی صورت استفاده کنید
اگر شخصی را دیده اید که در روز ظهر صورت خود را اسپری می کند و می خواهد به روند مراقبت از پوست خود بپردازد ، بدانید که هنگام استفاده از اسپری صورت مخصوص فرم دهی ، مه پاش بسیار مفید است. بسیاری از این محصولات سرشار از مواد معدنی سودمند پوست هستند ، مانند آب حرارتی معدنی ویشی. ما همچنین اسپری پایان دهنده شیشه Maybelline New York Face Studio را برای درخشش شبنم دوست داریم.
نکته 10 برای مراقبت از پوست: دستمال مرطوب صورت یا آب مایسل را در کیف بدن خود داشته باشید
چه شما دوباره به بدنسازی برگشته اید و یا هنوز در خانه تمرین می کنید ، پاک کردن هر عرق صورت پس از تعریق بسیار مهم است. اگر بلافاصله آبکشی نکنید ، در معرض مسدود شدن منافذ پوست خود با هرگونه آلودگی ، عرق و آرایش روی سطح پوست هستید. ما همیشه استفاده از دستمال مرطوب صورت مانند Towelettes Garnier SkinActive Clean + Purify-Cleaning-Oil-free یا یک بطری آب میسلار را برای مواردی که باید پاک کنید در حین حرکت توصیه می کنیم.

نکته مراقبت از پوست شماره 14: بیشتر لایه برداری کنید ، نه سخت تر
اگر می خواهید یک لایه برداری عمیق به پوست خود بدهید ، سعی کنید به جای لایه برداری شدید صورت ، چند ثانیه دیگر به روش نرمش مالش خود ادامه دهید. رویکرد طولانی تر و ملایم تری با پوست می تواند به از بین بردن آلودگی های مسدود شده منافذ بدون ایجاد تحریک کمک کند.

نکته مراقبت از پوست شماره 15: آرام باشید و باز کنید
یکشنبه مراقبت از خود می تواند پوست شما را خوب کند. یک مطالعه نشان داده استرس روانی ، عمدتا در نوجوانان ، در واقع می تواند خطر آکنه را افزایش دهد. برخی از روشهای تسکین دهنده و تسکین دهنده استرس را برای کمک به آرامش اعصاب خود امتحان کنید. با یک کتاب خوب روی کاناپه حلقه بزنید ، در حمام غوطه ور شوید ، به موسیقی آرامش بخش گوش دهید – هر آنچه برای کمک به شما در رفع خستگی لازم است.

نکته مراقبت از پوست شماره 16: لبهای خود را لیس نزنید
اگر لب های خشک دارید ، لیسیدن آنها برای تسکین وسوسه انگیز است. متاسفانه این فقط منجر به افزایش خشکی می شود. برای کمک به آرام شدن لب های شکاف خوراکی ، یک مرهم لب مغذی مانند مومیایی کردن لب شماره 1 Kiehl یا بالم لب Lancôme L’Absolu Mademoiselle در دست داشته باشید.
نکته مراقبت از پوست شماره 17: یک رژیم شبانه ایجاد کنید و به آن پایبند باشید
شما باید شبانه یک رژیم مناسب مراقبت از پوست را دنبال کنید تا تمام آلودگی ها و آلودگی روزانه را پاک کنید. اگر فرد مینیمالیستی باشید ، یک روال ساده پنج مرحله ای این کار را انجام می دهد.

نکته مراقبت از پوست شماره 18: مراقب مواد تحریک کننده باشید
اگر پوست حساسی دارید ، محصولاتی که با رایحه ، پارابن ، سولفات و سایر مواد خشن تهیه شده اند ممکن است برای پوست شما مضر باشند. برای کاهش خطر تحریک ، در عوض محصولی را انتخاب کنید که روی بسته بندی نشان می دهد که یا مخصوص پوست حساس و یا آزمایش شده توسط متخصص پوست تهیه شده است.

نکته مراقبت از پوست شماره 19: از محصولات طبق دستورالعمل استفاده کنید
از اسکراب هایی که برای پوست بدن شما صورت شما استفاده می شود استفاده نکنید. این اسکراب ها به طور معمول ملایم نیستند و می توانند باعث تحریک شوند. در صورت تردید ، دستورالعمل های ذکر شده در بسته بندی محصول را دنبال کنید.

نکته مراقبت از پوست شماره 20: نحوه خواب را تغییر دهید
اگرچه خوابیدن به پشت ممکن است برای شما سازگار باشد اما برای پوست شما بهتر است. خوابیدن به پهلو یا معده می تواند باعث ایجاد خطوط فشرده سازی روی صورت و در نهایت ایجاد چین و چروک شود.

نکته مراقبت از پوست شماره 21: آب بنوشید
نمی توانیم تأکید کنیم که نوشیدن آب کافی چقدر مهم است. مطالعات نشان داده است که نوشیدن روزانه آب کافی به ظاهر سطحی پوست کمک می کند ، بنابراین آبرسانی را از دست ندهید.

اشتراک گذاری در google
Google+
اشتراک گذاری در twitter
Twitter
اشتراک گذاری در telegram
Telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
WhatsApp