12 غذای مناسب برای پوست سالم و جوان

تغذیه برای سلامتی مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به سوخت و ساز بدن شما آسیب برساند ، باعث افزایش وزن شود و حتی به اندام هایی مانند قلب و کبد آسیب برساند. اما آنچه می خورید عضوی دیگر – پوست شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. همانطور که دانشمندان در مورد رژیم غذایی و

ادامه مطلب »