نکات طلایی مراقبت از مو

روز بد مو یک چیز واقعی است! اینطور نیست؟ آیا این مدل های انبوه و پرحجم یال در تبلیغات مراقبت از مو خودنمایی می کند ، بیشتر اوقات برای شما یک رویای دور از ذهن است؟ ما موافقیم ، اکثر آنها کمی بیش از حد است.

اما متخصصان مراقبت از مو عقیده دارند که با مراقبت های مناسب از مو می توان رویای موهای سالم را به واقعیت تبدیل کرد. در این مقاله لیستی از دستورالعمل های برتر مراقبت از مو را کشف کنید.

1. مرتباً موهای خود را بشویید
   شستشوی منظم موها باعث می شود پوست سر و موهای شما از آلودگی و چربی اضافی عاری باشد. با این حال ، دفعات مناسب به نوع مو و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. اگر موهایتان خیلی خشک است ، شستشوی خود را به دو بار در هفته محدود کنید. اگر پوست سرتان چرب است ، شستن موهای روزهای متناوب می تواند کمک کند.
2. از شامپوهای بدون مواد شیمیایی استفاده کنید
   شما واقعاً نمی توانید تمام عوامل محیطی را که به موهای شما آسیب می رساند کنترل کنید ، اما آنچه می توانید کنترل کنید نوع شامپوهایی است که استفاده می کنید. تعداد مواد شیمیایی موجود در شامپو شما کمتر است ، موهای شما سالم است. سراغ شامپوهای ملایم و متناسب با نوع موهایتان بروید.

از سولفات ها و پارابن های موجود در شامپوها به ترتیب برای کف و نگهداری استفاده می شود ، اما با گذشت زمان باعث تحریک پوست می شوند و خطر اختلالات هورمونی را افزایش می دهند.

3. شرایط به درستی
   نرم کننده شما حاوی موادی است که موها را صاف و قابل کنترل می کند. این از موهای شما در برابر متجاوزان محیطی و حالت دادن به حرارت محافظت می کند. با این حال ، باید فقط در نوک موها استفاده شود و نه روی پوست سر شما. همچنین ، مطمئن شوید که آن را کاملاً شستشو داده و پس از نصب برنامه ، آن را بشویید.
4. موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید
   ما میدانیم. سشوار کشیدن موهای شما را به زیبایی موهای شما روی صفحه می کند. اما حالت دهی بیش از حد گرما می تواند به پوست سر شما آسیب برساند. اگر مجبور به سبک دادن هستید ، آن را به حوادث مهم محدود کنید. خشک کردن هوا یا خشک کردن حوله بعد از شامپو بهترین راه است. هرگز در موهای خیس نخوابید و موهای خیس را شانه نکنید. مالش شدید با حوله می تواند به کوتیکول موهای شما آسیب برساند. ملایم باشید
5. به طور مناسب موهای خود را روغن کنید
   درمان های قبل از شامپو مانند روغن و ماساژ باعث بهبود گردش خون در پوست سر ، شل شدن عضلات ، تقویت درخشش و تغذیه مو می شود. همچنین محتوای رطوبت را بازیابی می کند ، رشد مو را امکان پذیر می کند و قسمتهای شکاف دار را ترمیم می کند. شما می توانید از بین روغن نارگیل ، روغن بادام ، روغن زیتون ، روغن کرچک و مواردی از این دست انتخاب کنید. از استفاده روغن معدنی روی موهای خود خودداری کنید.

نکته حرفه ای:

هر چند وقت یک بار ، روغن گرم بمالید و سر خود را با یک حوله بپیچید تا روغن به همان روش خود عمل کند. قبل از استفاده از شامپو ، ماسکی برای تسکین کوتیکول مو در نظر بگیرید. در کاهش اصطکاک رشته های مو در هنگام استفاده از شامپو کمک می کند.

6. از شانه دندانه پهن استفاده کنید
   موهای خیس شکننده و مستعد شکستن است. بگذارید موهایتان خشک شود و سپس از یک شانه دندانه پهن برای مسواک زدن استفاده کنید. این نوع شانه از آسیب رسیدن به موهای شما جلوگیری می کند.
7. موهای خود را به طور طبیعی حالت دهید
   چه کسی آن موهای زرق و برق دار یا موج های کامل را دوست ندارد؟ اما شما می توانید بدون قرار دادن مو در اثر گرما به این اهداف برسید. نحوه کار:

موهای خود را به طور طبیعی حالت دهید

اگر هنوز هم می خواهید از بیگودی یا صاف کننده یا سشوار استفاده کنید ، ابتدا روی یک سرم محافظ حرارت خوب سرمایه گذاری کنید.

8- موهای خود را مرتب مرتب کنید
موهای خود را هر 6-8 هفته کوتاه کنید تا از بندهای شکاف خلاص شود. انتهای اسپلیت وقتی ایجاد می شود که مو به دلیل حالت دادن به گرما ، آلودگی ، سیگار کشیدن ، استرس و غیره آسیب ببیند. پیرایش به طور جادویی باعث رشد سریع مو نمی شود. رشد مو در سطح پوست سر اتفاق می افتد ، اما پیرایش موهای سالم را تضمین می کند.

9. آب بیشتری بنوشید
   آبرسانی داخلی همراه با آبرسانی خارجی کلید موهای متعادل و سالم است. ممکن است از محصولات و روغن های مراقبت از مو آبرسان استفاده کنید ، اما نوشیدن حداقل 3 لیتر آب روزانه سلامت مو را تضمین می کند.
10. سالم بخورید
    ما تا زمانی که در مورد مراقبت از مو و مراقبت از پوست بنویسیم ، ادامه خواهیم داد “شما همان چیزی هستید که می خورید”. موهای شما از پروتئین و اسیدهای آمینه ساخته شده است. برای رشد خوب و حفظ خود به تغذیه مناسب نیاز دارد. تخم مرغ ، توت ، آجیل ، ماهی ، سبزیجات برگ سبز ، سیب زمینی شیرین از جمله بسیاری از غذاهای عالی برای داشتن موهای سالم هستند.
11. از کلاه مو / کلاه استفاده کنید
    همانطور که نور خورشید بر روی پوست شما اثر مخربی می گذارد ، روی موهای شما نیز تأثیر می گذارد. اشعه های شدید خورشید می توانند رطوبت موهای شما را از بین ببرند و باعث خشک شدن ، شکنندگی و آسیب دیدن آن در طول زمان شوند. هنگامی که قدم بیرون می زنید از کلاه استفاده کنید تا از مو در برابر این آسیب محافظت کنید. وقتی در استخر هستید از موهای خود با کلاه محافظت کنید. آب کلره برای موهای شما مضر است.
12. از بندهای مو استفاده کنید
    ما دوست داریم موهای باز خود را به رخ بکشیم ، اما از بندهای مو برای محدود کردن قرار گرفتن مو در معرض تجاوزگران محیط استفاده می کنیم. از بندهای پارچه ای به جای بندهای پلاستیکی استفاده کنید. هنگام ساختن دم اسبی یا هر مدل مویی دیگر موهای خود را خیلی محکم نگیرید.
13. برای خشک شدن از یک بند مو یا تی شرت قدیمی استفاده کنید
    این یکی جدید است. می توانید از تی شرت خود برای خشک کردن موهای خیس خود بدون آسیب رساندن به مو استفاده کنید. حوله های سنتی روی کوتیکول های مو ناهموار هستند و به مرور زمان به موهای شما آسیب می رسانند. از این پس تی شرت های نرم و قدیمی خود را پس انداز کنید!

مراقبت از مو

1. دوش آب گرم

دوش های گرم روغن های طبیعی پوست سر شما را از بین می برد و آن را خشک و پوسته پوسته می کند. دوش آب سرد بهترین شانس شماست.

2. استرس
   اگر متوجه شخصی با موهای سالم شده باشید ،باید بگوییم که آنها کمی کمتر نگران هستند. استرس می تواند باعث ریزش مو و ناسالم شدن مو شود.
3. مواد شیمیایی
   مواد شیمیایی حاصل از مرگ ، پرمینگ و سایر درمان های مو ، بر فولیکول های مو تأثیر می گذارد ، رشد مو را مختل می کند و همچنین می تواند منجر به ریزش مو شود.
4. محصولات مدل سازی مو
   یک ظاهر طراحی شده با حرارت با استفاده از صاف کننده ها ، سشوار و بیگودی برای مدت طولانی باعث تغییر بافت مو می شود ، مو را خشک و مستعد شکستن می کند.
5. شستشوی مو با نمک
   آب نمک به کوتیکول مو آسیب می رساند ، پوست سر را تحریک کرده و مو را گره می کند. از آب كلر در استخرها خودداري كنيد.

وقتی از موهای خود مراقبت نمی کنید چه اتفاقی می افتد؟
اگر از موهایتان مراقبت نکنید ، ممکن است بعد از یک امتیاز رشد آنها متوقف شود. به آرامی ممکن است دچار شوره سر ، ریزش مو ، خشکی و تیرگی شوید.

عدم شستن مو به مدت طولانی می تواند باعث رشد موها شود. بله، درست شنیدی! آنها می توانند روی پوست سر نیز ایجاد شوند. همچنین با مدت طولانی شستن موهای خود ، گرد و غبار بیشتری را به خود جذب می کنید. استفاده از محصولات مراقبت از مو اشتباه باعث احساس خارش و ریزش مو می شود.

نتیجه گیری

بنابراین با استفاده از محصولات فاقد مواد شیمیایی که برای نوع موی شما ایجاد شده است ، درست غذا خوردن ، جلوگیری از حالت دادن به حرارت و رعایت تمام نکات بالا ، می توانید روزهای بد مو را خداحافظی کنید! اما مهمتر از همه ، اگر علی رغم رعایت یک روال مناسب مراقبت از مو ، دچار ریزش بیش از حد مو و آسیب دیدن آن هستید ، با پزشک خود مشورت کنید. و بدون مو ، با این وجود خود را جشن بگیرید.